Pánevní dno
Biofeedback a pánevní dno
Zviditelnit činnost pánevního dna – a v uvolněné atmosféře se naučit pánevní dno rozpoznat, prožít a cíleně trénovat.
Co je trénink pánevního dna?
Při tréninku pánevního dna se naučíte své pánevní dno cíleně vnímat, zpevnit a opět uvolnit. Během terapie Vám vysvětlím, jak je pánevní dno uspořádáno a jaké úkoly v běžném životě plní – budete tak rozumět tomu, co trénujete, a cviky můžete provádět cíleně a účinně.
Jako podpora může být využit biofeedback: měřicí elektroda, která se podobně jako tampon zavádí do pochvy nebo konečníku, zviditelní a zvukově zachytí činnost pánevního dna na monitoru. Hned tak uvidíte, zda zapojujete správné svaly.
Průběh terapie
Jak trénink probíhá
- Nácvik vnímání v uvolněné atmosféře
- Rozpoznat a zviditelnit pánevní dno
- Prožít jeho činnost a vědomě ji řídit
- Cíleně posilovat a trénovat
- Biofeedback a fyzioterapie jako ucelený balíček – s lékařským poukazem lze uplatnit u zdravotní pojišťovny
Vidět činnost pánevního dna – cítit vnitřní sílu.
- Délka
- 45 nebo 60 min
- S sebou
- Lékařský poukaz, lékařské zprávy, pohodlné oblečení
Mohlo by Vás také zajímat
Objednat se
Telefonicky v pracovní dny mezi 8:00 a 9:00 · Praxe Brunn am Gebirge